Le sommeil est très important car il permet au corps de se reposer. Lorsqu’on s’endort, la respiration et les battements du coeur ralentissent. Les muscles se détendent. Notre corps se repose.
On tombe peu à peu dans le sommeil qui dure en moyenne 9 heures pour enfant et 8 heures pour un adulte.
Le sommeil est très important pour notre cerveau. En effet, c’est pendant le sommeil qu’il range tout ce qu’il a appris dans la journée.
Il efface tout ce qui lui paraît inutile, et on l’oubliera. Il range, au contraire, tout ce qui lui paraît utile et on s’en souviendra.
Dorian
et surtout il ne faut pas faire de nuit blanche
oui parfois (;