Le judo

Je suis Axel Roa (16 ans). Judoka depuis presque 3 ans. Avant quand j’étais dans les études au collège (4 ème et 3 ème ) j’allais au judo le mardi et vendredi.

J’allais faire mes entrainements comme d’habitude.

Savez-vous ce que j’aime dans le judo ? C’est qu’il y a un code moral.

Le respect par exemple très important pour moi. L’honnêteté, la sincérité ou le courage…

Le judo, c’est mon loisir même si il y a des moments où je ne suis pas motivé parce que c’est dur.

Sinon à l’entrainement, on se fait des petits échauffements pour faire travailler les muscles.

Après les échauffements, on travaille des techniques comme par exemple IPON soénagué.

Ensuite, on fait des combats (des randoris) et enfin on termine par des étirements et des relâchements des muscles.

Puis, on fait le salut et on a terminé la soirée à 21h00 (on commence à 19h30).

Cette année comme je suis à Hauteville la semaine que j’y vais le vendredi car   c’est impossible d’y  aller le mardi comme je faisais avant.

Je dors à Hauteville comme je suis interne le lundi, mardi, mercredi et jeudi.

Le vendredi, je rentre chez moi à midi puis en rentrant chez moi, je me repose afin d’être en forme pour le judo, faire une bonne séance d’une heure trente et passer un bon moment.

Axel